2022-02

レシピ

砂糖の代わりに使いたい甘味料は?目的に合わせて使い分ける

砂糖代わりに使いたい甘味料とは?糖分以外の栄養素をあまり含まない白砂糖よりビタミンやミネラル豊富で太らないものを選びたいですよね。このページでは砂糖の代わりに使う甘味料を選ぶときのポイントと特徴について紹介します。
食料保存法

作り置きできる副菜で野菜不足解消|冷凍もできる簡単レシピ

作り置きできる副菜は野菜不足解消にはとっても便利なおかずです。火を使わづに作る常備菜は冷蔵庫で3~4日間保存可能で煮物の場合は冷凍できるので約1ヵ月は大丈夫。このページでは作り置きできる副菜の冷凍と冷蔵保存2種類の簡単レシピをお伝えします。